diety cud

Od samych ćwiczeń też coś przytyje? Bez jakiejś diety cud ? Tylko tak jak żywiłem się dotychczas ?

najgorsze w tym wszystkim jest to że ludzie wciąż wieża w kapsułki na odchudzanie, diety cud, mega programy... zamiast się wziąć za metodyczną pracę. Przecież wszystko jest do zrobienia. Na ludzkich marzeniach najłatwiej się dorobić, to przypomina te systemy, w których bd zarabiać pare tysięcy złotych przez internet poświecając godzinę dziennie:P [...]

dziekuje wszystkim za rady i odpowiedzi na zadawane pytania. Ciesze sie ze tu trafilam, naprawde ogromnym sukcesem jest dla mnie fakt ze zarzucilam wszystkie diety cud

Dzięki Kami za link, a Panowie co powiecie na to http://www.biegaj40minut.pl/ warto? Tak czy siak zacznę ten program od następnego tygodnia, może nie bede potrzebował wyimaginowanej diety cud ;)

Możesz robić co chcesz i to bez wyimaginowanej diety cud. Ale jak nie będzie efektów to nie zawracaj drugi raz głowy :)

[...] czy zwiększa to bezpośrednio spalanie tłuszczu? szczerze wątpię pośrednio może u osób które się obżerają, no bo woda też ma swoją objętość i zajmuje miejsce w żołądku więc może u kogoś z dużą nadwagą pomaga schudnąć minimalnie poprzez lekkie zmniejszenie apetytu w każdym razie radzę zająć się dietą i aerobami niż szukać diety cud pozdro, tomek

jak to na poczatek?:d chce zrobic dobra redukcje pierw na tighcie potem scorch :)jestem wlasnie po masowce:)jakies suple musza byc bo diety cud miod nie bedzie takiej ze hoho za duzo miecha by poszlo :) wiec jak z tymi suplami; )?

[...] sobie tylko 3 etap i pojesz same jablka zapijajac je woda niegazowna przez 3 dni to gwarantje taki sam efekt. zawartosc jelit jest wieksza niz sie ludziom wydaje stad diety cud typu pij wode 2 dni schudniesz 3 kilo czy cos. sluchaj pana wyzej, on ma zawsze racje a tak w ogole morales37 to gratuluje, tak poza tematem mam nadzieje, ze za [...]

[...] Bez ładu i składu. Pomagałem swego czasu pewnej pani z senatorium dla właśnie takich dzieci. Tak właśnie karmili prywatni dietetycy i efektów zero. Stosowano tylko głodówki, diety cud i fenomenów "dietetyki". Norba, w przypadku 8 letniego dziecka nie jest wcale łatwo coś zdziałać. Możesz napisać jak się odżywia Twoja córka? Jakie [...]

Maxur, wyluzuj z takim doradzaniem. To forum sportowe a nie wynalazki i diety cud.

[...] bo na więcej nie mam czasu, no ale zbliżają sie ferie, więc codziennie godzina ćwiczątka...mozę te dodatkowe 3 kg (tak, tak, jednak 3 kg a nie 2 , w 3 dni- normalnie jak w reklamie diety-cud tylko ze w drugą stronę:((((((( spadną...ale ogólenie chyba musze się skoncentrowac na utracie masy mieśniowej...oj tragicznie:(((((((((((((((((...

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20kg chodzi o %... poza tym j/w nie wierz w diety cud!! przy takiej wadze efekt widac przy zredukowaniu kilku(a nawet nastu) kilo !

Ważne, żebyś zrozumiała, że racjonalne, zdrowe odżywianie bije wszystkie głodówki i diety cud na głowę .

Maestro, takim ludziom nie wytłumaczysz, oni * nie pisze kto , wyczytali to na forum , mają swoje diety " cud " czy tam " redukcyjne " co podobno są bardzooo tanie, to prosze. Jestem ciekaw Twoich wyników, ile teraz ważysz ? Zmieniony przez - StoneNive w dniu 2012-03-13 20:56:41

"Diety cud" to jakiś żart. Zrzucisz w tydzień 5 kg, a potem w 2 tygodnie przytyjesz 10. I gdzie tu sens takiego odchudzania? Poza tym jak wyżej. Pokaż zdjęcia, bo przy takiej wadze to ciężko jest mi wyobrazić sobie jakąkolwiek potrzebę odchudzania.

[...] co jeść aby dieta była dobrze wyważona (bo narazie w tym też jestem zielona) no i żeby nie ciągnęło mnie tak do słodyczy. Bo moge sobie odmówić schabowego ale słodycze to katorga dla mnie. Bardzo jestem zadowolona,że tak na poważnie wzięłam się za siebie i przestałam wierzyć w diety cud. Zmieniony przez - czarodziejka w dniu 2013-04-05 21:53:20

Mają powiedzieć, że to zależy od organizmu. Nie ma diety cud idealnej dla wszystkich - jedni mają 1,8g, a inni 2,5 i też im dobrze. To był komentarz odnośnie ilości białka, a nie stwierdzenia lekarza.

[...] Kulturystyka to sport gdzie najważniejszym elementem jest poznanie SIEBIE i ustawienie pod siebie treningu,jedzenia,suplementacji,dopingu,każdy jest inny i nie ma diety CUD dla każdego... Edit:Kilka uwag z mojej strony: Staraj się unikać soli i sacharozy w takiej diecie. Ostatni posiłek 3 godziny przed snem, Węglowodany jedz do [...]

Masz nadwagę, wynika to z Twojego BMI. Masz sporu % bf, wynika to z Twoich obwodów. I masz już trochę lat (mam wiecej, więc się nie obrażaj). Pora dowiedzieć się co jeść, jak jeść i kiedy jeść, aby zdrowo schudnać Żadnej diety cud nikt Ci tu nie poleci, tego możesz byc pewna. Niemniej tylko jeżdżąc 20 km dziennie na rowerze daleko nie zajedziesz

Cześć Karla ja walczę z podobną wagą (diety cud skąd ja to znam ) pierwszy krok już zrobiłaś teraz prowadząc dziennik i wymieniając się doświadczeniami z innymi będzie Ci lżej. Życzę Ci powodzenia Pozdrawiam i będę zaglądać acha łap soga na zachęte